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牛肉炖萝卜

材料： 牛肉、胡椒粉、白萝卜、葱、姜、大料、盐、生抽、料酒、糖；

做法

1.葱和姜都切成 葱末 姜末 和 葱段 姜片 两部分。把牛肉切成小块 冷水入锅 煮出血水。盛出牛肉 用温水冲净名义附着的血水。

2.另起煮锅 倒入油 爆香葱姜末。倒入牛肉 翻炒。

3.加入适量料酒和生抽 极少糖 不息翻炒。

4.添入热水 没过牛肉。（不错多加些水 确保之后不会再添水影响滋味。）放入大料 葱段 姜片 适量胡椒粉。大火煮开后转小火煮炖30分钟傍边。

5.加入白萝卜不息煮炖。炖的时候不错我方旁边 技术字据汤的口味加入适量的盐。比及白萝卜透明 牛肉的香味也溢出啦 就不错出锅享受厚味了

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干锅香辣鸡翅

材料：翅根、小干辣椒丝、花椒、葱、姜、蒜片、面粉、盐、料酒

做法：

1、鸡翅洗净并在名义用刀划上几道，放料酒，盐，葱段，姜片腌30分钟。

2、捞出葱段和姜片，然后撒上薄薄一层干面粉，抓匀，戒备唯有一丝点面粉。

3、炒锅加热，放多些油，能基本归拢鸡翅。油烧至简略热把鸡翅放进去炸，看到名义变色了，就开小火盖上锅盖，焖2—3分钟傍边，然后掀开锅盖用大火炸。

4、炸好的鸡翅出锅备用。

5、炒锅里留少许油，烧至5成热，放入干辣椒段，花椒，葱段，蒜片，爆出香味。

6、下入鸡翅，炒匀，出锅。

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清淡豆腐虾仁

做法：1. 嫩豆腐切块，西兰花撕小朵，锅中烧滚水放少许盐，下豆腐和西兰花焯旋即。

2. 虾去虾头虾线洗净， 放盐、料酒、淀粉腌15分钟入味。

中国U18女篮作为卫冕冠军，此番征战亚青赛被分在了B组，同组的对手有3个，分别是印尼队、中国台北队和日本队。在外界看来，中国U18女篮真正的对手只有一个，那就是日本队，而印尼队和中国台北队都是送分童子，只要中国U18女篮做好自己，也就是赢多少分的问题。

在8日的比赛中，除了新科男子全能冠军张博恒成功卫冕自由体操冠军外，尤浩、陆崇灿、虞琳敏、罗蕊分别夺得个人首枚全锦赛男子吊环、男子鞍马、女子跳马和女子高低杠金牌。

3. 锅中放稍多点油，七成热下虾仁炒熟盛出备用，余油下葱、蒜炒香，放入豆腐，加美极鲜味汁、耗油和盐翻炒。

4. 再倒入虾仁、西兰花，加淀粉水勾芡炖3分钟即可

香酥鲅鱼

材料：鲅鱼、面粉、花生油、胡椒粉、盐、料酒、姜

做法：

1.把鱼去内脏计帐干净，对剖开，剔去扫数刺。

2.放料酒、半勺盐、姜丝和胡椒粉搓匀，放雪柜冷藏4小时；面粉加水、半勺盐、胡椒粉拌匀，成稀糊糊状。

3.锅内加油，烧8成热。

4.腌好的把鱼剔去姜丝，放面糊均匀挂糊。

5.放入热油中煎炸。戒备油一定要热。

6.两面煎炸至金黄即可亚洲电视剧

牛肉葱段料酒鸡翅胡椒粉发布于：江西省声明：该文观点仅代表作家自身，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间职业。