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    发布日期:2022-11-14 08:24    点击次数:161

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    我最近新学了一道至极可口的菜,它的名字等于西红柿土豆炖牛肉。确实是可口、养分又不腻,是一道大人孩子都可爱的菜肴。它内部含有丰富的养分物资,能够雷同体格均衡 ,改善脾胃构怨的人群,不但可口还能美容降脂,镌汰心血管好发的身分,也曾减肥良品哦。

    9月5日,越南电力集团表示,已经同老挝签署18份电力购销合同,包括水电和风电项目。

    俾路支省灾害管理局主任费萨尔·纳西姆当天接受新华社记者电话采访时感谢中国援助救灾物资。他说,中国援助的救灾帐篷非常实用,对该省救灾工作至关重要。由巴国家灾害管理局分配给俾路支省的部分帐篷已运抵该省受灾严重的贾法拉巴德等多个灾区,用来安置灾民及设置灾区临时医疗营地。

    牛肉口舌常有养分的,再搭配上西红柿着那口舌常无缺的,可爱的知音就和小编悉数制作起来吧 ,其实很神圣的。

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    【菜名】:西红柿土豆炖牛肉

    【配料】:

    1块牛肉,1个西红柿, 1小块冰糖 ,3片生姜,1个大土豆, 八角,花椒, 桂皮,1片香叶,2勺生抽,1勺盐 ,半勺老抽

    【烹调经过】:

    1、准备一口锅,在内部加入冷水,然后将买来的牛肉用净水进行冲洗一下,然后用刀子进行切块,切好之后将牛肉块倒入锅顶用冷水过滤一下,然后用器具 捞出来沥干水分,放在碗中进行备用。

    2、准备一张锅,然后放入适量食用油,加大火将锅中油烧热至8分现象,在锅中加入准备好的冰糖进行翻炒,然后炒出糖色之后再将准备好的牛肉放入锅中进行翻炒至变色现象,不要翻炒技术过长,然后将准备好的八角大料、花椒倒入锅中进行二次翻炒,这技术翻炒技术无用太长,上色即可。

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    3、将准备好的生抽、老抽倒进锅中进行牛肉调色,翻炒事后加入适量的盐进行翻炒,不要过咸也不要过淡,因为咱们还要连接将准备好的净水倒入牛肉中,水要没过牛肉,这技术只需要开小火将牛肉进行慢炖,炖一段技术后,将牛肉用勺子翻一下进行煮,直到调料入味,牛肉煮烂就不错了。

    4、将准备好的西红柿用刀子削皮,将皮削了之后将西红柿切碎,太大块禁止易入味,是以要切碎;将准备好的土豆削皮之后洗干净,然后切成一小块一小块的,然后再进行二次清洗,将名义的淀粉洗干净就不错放在一边备用。

    5、准备一口锅,在锅内放入适量植物油加大火进行加热,等锅中油热至八分。将准备好的土豆块倒入锅中进行翻炒,几分钟后再洞悉一下款式,略略变色即可,当今需要将准备好的西红柿倒入锅中,将西红柿进行二次翻炒,翻炒至西红柿出汁,变色,当今需要将生抽、老抽进行调色,款式均匀之后加入盐进行翻炒,然后我方进行味觉尝试,这个凭据我方的口味进行调味。

    6、当今需要在锅中加入适量的净水,加大火进行烧开,等水烧开之后将改为小火进行二次煮,大略5-10分钟局不错望望是否煮熟,然后将已炖熟的牛肉倒入土豆中煮烂就不错了,这么一道可口又香的牛肉土豆就成效了!

    【烹调小贴士】:

    1. 牛肉要用净水进行过滤,这么是为了更好的去除腥味。

    2. 可爱汤的知音们不错安妥的多放一些净水,等煮熟之后锅内就会有好喝的汤汁了。

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    牛肉净水老抽土豆西红柿发布于:江西省声明:该文视力仅代表作家本身,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间工作。